大家都知道紫外线对人体的皮肤和眼睛影响最明显，过量的紫外线对皮肤的照射，会使得皮肤黑色素沉着较强，这也就是大家容易晒黑的问题所在了，严重的紫外线，会引起人体的疲乏，低热，嗜睡等症状。

那室内有紫外线吗？今天告诉大家，不管室外和室内，都是存在紫外线的，不要以为在室内就可以逃过紫外线的照射了。但是适当的紫外线照射对人体是有益的。

在夏天防紫外线的方法有很多，防晒霜，防晒衣，遮阳伞，今天就教大家几招如何挑选一把好的遮阳伞。

从专业的角度上来说，遮阳伞，太阳伞就是防紫外线伞，市场上的遮阳伞质量参差不齐，如何挑选一把合格的遮阳伞需要一定的技巧。

第一看标签。主要看防紫外线系数，也就是UPF＞40+，且UVA＜5%，这也就是防紫外线产品的门槛，UPF值越高，说明防紫外线的效果越好，UPF＞50+，这个防护已经非常强了。

第二看伞布颜色。相同条件下，深色布要比浅色布的防紫外线效果要好，深色的伞布能更有效的阻隔紫外线的作用。

第三看面料。伞面越厚，布料越密，它的防紫外线效果会越好，可以到阳光下测试一下，影子越深的防紫外线效果越好。

第四看品牌。好的品牌对于品质和要求会更高，一些杂牌可能会存在投机取巧的心理，防晒系数可能没有那么好。“爱绱伞”这个品牌的遮阳伞是我非常喜欢的一个品牌，整个夏天还好有他的陪伴。